Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3293 kcal
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Líp: 86,85g | Prot: 143,36g | Carbs : 467,17g.
Pequeno Almoço: Almendras, Loncoleche Protein Yogurt, Jumbo Pie de Limon. Almoço: Jumbo Pie de Limon, Dole Lechuga Escarola, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: San Francisco Helado Suspiro Limeño, Marco Polo Salsa de Soya, Kiwi, Shen Arrollado Vegetariano, Minuto Verde Piña en Trozo, Super Pollo Tiritas de Pechuga, Champiñones, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Body Fortress Whey Protein, Plátano, Nestlé Chamyto Frambuesa, Almendras, Manzana Verde, Evercrisp Ramitas de Queso, Churros, Café Regular, Almendras, Jumbo Pie de Limon. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahopfenblatt
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