Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 125,62g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Вареники с Вишней, Овсяная Каша на Воде, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Almoço: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Уха, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Fit&Sweet Венская Вафля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Белый Город Молоко 2,5%, Вятушка Творог 3%, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Пищевик Зефир Бобруйский . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|