Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 98,72g | Prot: 146,85g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Русский Пармезан Йогурт Термостатный 4%, Избенка Творог Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Абрикосы, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Хорошее Дело Молоко 3,2%, My Choice Nutrition Omega 3. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сочники с Творогом, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Инжир, Образцово Печень Свиная, Перекресток Шампиньоны, Landers Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|