Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 94,95g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Мёд, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%. Almoço: Кубаночка Кабачковая Икра, Рыба в Кляре, Картофель Отварной. Jantar: Помидоры, Рыба в Кляре. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|