Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 71,82g | Prot: 66,35g | Carbs : 159,03g.
Almoço: 森永 ココア カカオ70, タイシ 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, ノーベル VC3000のど飴, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, 共立食品 ミックスナッツ (60g), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Атлантическая, Белый Рис, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|