|
Плюс 1 кг, я в шоке
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 42,39g | Prot: 117,32g | Carbs : 82,85g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: МКС Сметана 15%, Гречка Отварная, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Щебекинская Макароны Спирали, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Помидоры. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya_crossfit
|