Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 65,43g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: Grand Frais Mangue , Beurre, Pain Blanc, Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Tomates, Charal Pavé de Bœuf , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte. Snacks/Outros: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Jambon Cru. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alouette1234
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