Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 70,68g | Prot: 53,62g | Carbs : 176,10g.
Pequeno Almoço: Кофе, Торт Кофе,Карамель, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Шоколадная Колбаса Десерт, Торт Кофе,Карамель, Хліб Смакота, Борщ Украинский, Рудь Сметана 21%. Jantar: Груша, Картофель Тушеный с Мясом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Яблоко, McDonald's Лимонад Ежевика . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shumliakivska
|