Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 100,13g | Carbs : 114,13g.
Pequeno Almoço: Ideal Bar Протеиновый Батончик Coconut, Кампина Сливки 10%, Инжир, Нектарины, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Almoço: Инжирный Персик, SPAR Миндаль, SPAR Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Кампина Сливки 10%. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нектарины, Инжир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|