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kurus=cantik
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69,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 28,59g | Prot: 119,35g | Carbs : 70,56g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal, Pisang. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Jantar: Udang Rebon, Udang. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diffa luthfian
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