Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2013
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97,9 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3142 kcal
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Líp: 113,06g | Prot: 149,59g | Carbs : 386,21g.
Pequeno Almoço: 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Almoço: Dr. Pepper (20 oz), Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread. Jantar: Dr. Pepper (20 oz), Waffle Potato Fries (Large), Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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