Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 91,85g | Prot: 78,56g | Carbs : 94,93g.
Almoço: Domatesli Bulgur Pilavı, Üzüm, Izgara Köfte, Zeytinyağı, Avokado, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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