Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 72,09g | Prot: 118,90g | Carbs : 167,93g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Пятерочка Сливы, Атяшево Домашние Пельмени, Tea (Brewed). Jantar: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Outros: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|