Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 92,52g | Carbs : 144,96g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Блины с Творогом, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлета Куриная. Jantar: Куриные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Брокколи. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
17 set 20 por membro: pp_chat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nord2112
|