Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 97,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 175,19g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Fulfil Chocolate Hazelnut Whip Protein Bar, Flora Light, Marmite Marmite, Marks & Spencer Crusty White Bread. Almoço: Sainsbury's Wine Gums, Cadbury Heroes, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce. Jantar: Tesco Strawberry Jam, Total 0% Greek Yoghurt, Iceland Chicken Breast Fillet Strips Hot & Spicy, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Scotch Morning Roll, Flora Light, Marmite Marmite, Marks & Spencer Scottish Shortbread, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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