Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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110 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2582 kcal
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Líp: 84,27g | Prot: 74,40g | Carbs : 248,93g.
Pequeno Almoço: Bonaqua Flavoured Water. Almoço: Potato French Fries, Fried Egg , Bacon, Eskort Russian, Vetkoek. Jantar: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice (Glutinous, Cooked) . Snacks/Outros: PVM Energy Bar, Simple Truth Salt & Vinegar Cracker Bites, Bonaqua Flavoured Water, Aquelle Still Orange Flavoured Drink. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErnestSmit
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