Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 65,96g | Prot: 72,84g | Carbs : 199,70g.
Almoço: H3 Super Bread, H3 Limonada de Morango. Jantar: Uvas, Sopa de Cenoura, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Dia Bolachas Shortcake, Ovo Cozido, Banana. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rui Coelho da Silva
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