Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 85,40g | Prot: 42,70g | Carbs : 95,31g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Экомилк Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ашан Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Paulina Сыр Моцарелла, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|