Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 117,49g | Carbs : 203,11g.
Pequeno Almoço: Té Verde. Almoço: Pepsi Seven Up Free, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Pan de Molde Integral, Cecina, La Sirena Tallarines Carbonara. Jantar: Cecina, Hacendado Pan de Molde Integral, La Sirena Parmigiana de Berenjena, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Snacks/Outros: Marpa Paleta Curada, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waarket
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