Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 35,00g | Carbs : 71,00g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Watercress, Tesco Mushrooms, Egg Omelette , Toasted Sour Dough Bread, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Waitrose Duchy Organic Whole Milk. Almoço: Crackers , Tesco Seedless Red Grapes. Jantar: Morrisons Small House Salad, Red Sweet Pepper, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Cooked Broccoli, Young's Breaded Fish Fillets, Tesco Medium Avocado, Olive Oil. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azurite3
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