Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 83,68g | Prot: 47,34g | Carbs : 14,85g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Окунь. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|