Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 100,76g | Prot: 135,33g | Carbs : 114,63g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Авокадо, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Jantar: Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Моя Цена Кешью Жареный, Mixbar Фундук Жареный, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|