Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 40,57g | Prot: 66,81g | Carbs : 43,57g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Batata Assada, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce, Beterrabas. Jantar: Sadia Mussarela, Abacaxi, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Clara de Ovo. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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