Jornal de 5Nay, 17 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020

76,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 setembro 2020:

192 kcal

Líp: 1,32g | Prot: 23,21g | Carbs : 21,00g. Pequeno Almoço: Café Expresso, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mais...

481 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana

Histórico de Peso de 5Nay