|
Заебал этот вес скакать уже, можно простых человеческих 57 кг и держаться?
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Líp: 30,77g | Prot: 57,21g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Solvie Печенье Кофейное, Красная Цена Молоко 1,5%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Snacks/Outros: Solvie Печенье с Дыней. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|