Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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38,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 34,90g | Prot: 61,69g | Carbs : 165,63g.
Pequeno Almoço: ケロッグ オールブラン, 森永乳業 低脂肪乳. Almoço: ゆで卵, 肉団子, フジッコ ひじき煮, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 漬け物, 煮物, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Jantar: フジッコ ひじき煮, アーモンド, アーモンド, 野菜煮物, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ブリの照り焼き, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ご飯. Snacks/Outros: クッキー, マースジャパン スニッカーズ mini, ウエハース. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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