Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 41,08g | Carbs : 42,76g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface, Copacol Coração de Frango. Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iamninnee
|