Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 70,32g | Carbs : 62,52g.
Pequeno Almoço: Oliehoorn Brander Mayonaise, Zwagerman Streaky Bacon, Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood. Almoço: AH Roma Tomaten, AH Gehaktbal Varkensvlees. Jantar: AH Kipfilet Haasjes Sweet Chili , Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Outros: Cheesecake, Bolletje Chocolade Kruidnoten. mais...
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934 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 46 minutos, Samsung Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sor73
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