Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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95,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 73,82g | Carbs : 129,36g.
Almoço: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Sabra Roasted Red Pepper Humus , Boiled Egg. Jantar: Pasta with Pesto Sauce, Italian Salad Dressing , Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Great Value Chopped Walnuts, Smucker's Red Raspberry Jam. Snacks/Outros: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllTheGoodNamesAreGone
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