Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 41,67g | Prot: 93,19g | Carbs : 73,84g.
Pequeno Almoço: Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Strawberries, Dole Mango Chunks, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Jantar: Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Kroger Red Wine Vinegar, Blue Moose of Boulder Parmesan Asiago Dip, Athenos Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Gala Apples, Swanson Organic Bone Broth. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Limpeza - 1 hora, Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollyhalsey
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