Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 37,86g | Carbs : 206,00g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Sponge Cake . Almoço: Pork Roast, Fried Plantain, Calavo Avocado, White Rice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Bananas , White Flour, Egg. Snacks/Outros: Peanut Butter, Ice Cream, Peanut Butter, Ice Cream. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelick26
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