Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2013
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 75,62g | Prot: 87,86g | Carbs : 165,96g.
Pequeno Almoço: Honeydew Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats, Peach. Almoço: Cheddar Cheese, Ice Cream, Peach, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Lamb Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Jantar: Watermelon, Super U Nuggets de Blanc de Poulet. Snacks/Outros: White Table Wine. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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