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Eating more
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91,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 88,87g | Prot: 95,01g | Carbs : 120,12g.
Pequeno Almoço: Coffee, Mixed Salad Greens, Philadelphia Original Cream Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Egg Omelette or Scrambled Egg, Coffee, Water , Fresh Lemon Juice. Almoço: Coles Baby Beets, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Potato Bake, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Potato Chips (Salted) , Chardonnay Wine, Water . mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Lillan4
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