Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 136,46g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Almoço: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: San Mar Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Doces Santo Antonio Pasta de Amendoin com Whey, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabyrodrigues08
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