Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2013
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 74,21g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Жевательная Резинка (с Сахаром). Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Ратибор Варенье Ежевичное, Чай с Молоком и Сахаром, Курица Вареная. Jantar: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Шашлык из Свинины. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Margo25
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