Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 107,84g | Carbs : 165,35g.
Pequeno Almoço: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Кокосовая. Almoço: Ашан Халва Подсолнечная, Макфа Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Jantar: Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: Лаваш, Салат из Капусты, Помидоры, Магнит Банан, Лаваш, Магнолия Сыр Солнечный . mais...
|
|
1770 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Ларкина
|