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昨日でっかいケーキ食べたけどセーフ💦
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48,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 53,07g | Prot: 69,88g | Carbs : 115,03g.
Pequeno Almoço: コーヒー, 小林製薬 イージーファイバー, モンテール 大人のモンブラン, アルファルファ, トマト, きゅうり, ブロッコリ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ミルキープロテイン. Almoço: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, カッテージチーズ, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カボチャの煮物, カレールー. Jantar: セブンイレブン いちごのショートケーキ, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, 豚肉, あじの干物, ニンジン, きんぴらごぼう, こんにゃく, ししとう. Snacks/Outros: ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ファミリーマート 炙りいかそうめん, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, コーヒー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 冷凍ラズベリー 無糖, 冷凍ブルーベリー. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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