|
Semangattttt💛✨
krn psbb di mulai lagi jadi masih ada waktu, biar masuk kuliah nanti bisa kurusan wkwkwk😂
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 27,20g | Prot: 31,84g | Carbs : 154,11g.
Pequeno Almoço: Melon, Yakult Yakult, Pisang. Almoço: Sambal Goreng, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Pepaya, Melon, Tahu Goreng. Jantar: Telur Ceplok, Gudeg, Nasi Putih, Semur Telur. Snacks/Outros: Prosana Proffle Mentega. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|