Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 134,16g | Prot: 50,97g | Carbs : 33,45g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Буженина Запеченая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой). Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Много Лосося Норвежский Суп с Лососем, Красный Лук, Салат Айсберг, La Tourangelle Масло Авокадо, Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
17 set 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya.1409
|