Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 97,52g | Carbs : 146,23g.
Pequeno Almoço: Шоколадные Вафли, Boombar Топинг Клубничный , Бахетле Блинчики Гречневые. Almoço: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зраза, Лента Масло Кукурузное , La Molisana Картофельные Ньокки. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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