Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 118,36g | Carbs : 133,22g.
Pequeno Almoço: Перловка Отварная, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Помидоры, Сыр, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Сладкая Жизнь Макаруны, Лента Кукуруза Сахарная, Сыр, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Творог 5%, Рис Вареный, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|