Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 120,71g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский. Jantar: Сырники, Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Outros: Яичный Белок. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de resist.88
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