Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 98,01g | Prot: 97,78g | Carbs : 234,85g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Донские Традиции Буженина Куриная, Bombbar Соус Чили , Президент Сыр Бри, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Чай, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Prosushi Ролл с Копченым Лососем, Prosushi Пицца Ароматная с Беконом, Prosushi Пицца с Мидиями и Кальмаром. Jantar: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Индейка с Грибами в Томате, Булгур (Вареный), Жульен с Курицей и Грибами, Капучино, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|