Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2988 kcal
|
Líp: 125,83g | Prot: 130,43g | Carbs : 325,91g.
Pequeno Almoço: Варенье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Outros: Шарлиз Пастила, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|