Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 76,34g | Carbs : 203,99g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ширин Инжир Натуральный Горный , Kong Манго Сушёное , Простоквашино Творог 5%. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Kong Манго Сушёное , Le Superbe Сыр Швейцарский, Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Kong Манго Сушёное , Говядина Отварная, Цветная Капуста, Кабачок, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Kong Манго Сушёное , Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Творог 5%, Швейцарский Сыр, Гречка Отварная, Кабачок, Цветная Капуста, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Kong Манго Сушёное . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|