Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 67,72g | Carbs : 228,80g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Киприно Сыр Полутвёрдый . Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Куриное Карри. Jantar: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Куриное Карри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|