Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 81,73g | Carbs : 155,65g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Батон с Отрубями, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Santa Maria Light Coconut Milk, Пятерочка Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп из Говядины. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Батон с Отрубями, Магнит Персик. Snacks/Outros: Milky Way Minis, Брянконфи Печенье Земляничное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Маркет Перекресток Спп Батон. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|