Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 69,48g | Prot: 110,35g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Jantar: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Chikalab Vitawhey. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|