Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 98,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 169,61g | Carbs : 185,26g.
Pequeno Almoço: Tesco Scotch Morning Roll, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite, USN Low Sugar Protein Bar Vanilla, Flora Light. Almoço: Mr Kipling Cherry Bakewell, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Fab Ice Lolly, Iceland Tandoori Chicken Skewers, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Outros: Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite, Flora Light, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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