Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 80,77g | Carbs : 188,05g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Чернослив, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Котлета Свиная, Помидоры, Жареная Картошка. Jantar: Чай, Чернослив, Изюм, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Outros: Всеслав Хлеб Подовый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Красная Цена Сметана 15%, Соль, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|